Lubrificantes vaginais: uma solução para a dor causada pela secura vaginal

Procurar ajuda ao ter secura vaginal pode ser uma questão delicada para algumas mulheres. De fato, é muito comum não pedir ajuda por vergonha. Entretanto, a boa notícia é que a solução pode ser simples com o uso de lubrificantes vaginais ⁽¹⁾.

Esses lubrificantes geralmente vêm em uma variedade de formas e ingredientes, projetados para atender a diferentes necessidades de diferentes mulheres.

Continue lendo para descobrir qual deles pode atender às suas necessidades.

O papel dos lubrificantes vaginais

Todas as mulheres podem apresentar secura vaginal em algum momento de suas vidas. Embora a menopausa seja a fase na qual esse tema é mais abordado, ela não é o único motivo. Alguns dos motivos e momentos em que você pode encontrá-la incluem ^(2,3):

• Uso de diferentes tipos de contraceptivos, principalmente contraceptivos orais;
• Uso de pílulas para dormir, antidepressivos e ansiolíticos;
• Medicamentos betabloqueadores para pressão alta.

Entretanto, durante a menopausa, ocorrem alterações hormonais que afetam o tecido vaginal. Devido a uma diminuição na produção de estrogênio e progesterona pelos ovários, podem ser observadas alterações nas paredes vaginais, por exemplo, elas podem se tornar mais finas, menos flexíveis e menos elásticas ⁽⁴⁾.

Por outro lado, a lubrificação vaginal natural nesse estágio é deficiente. Portanto, a produção de muco diminui, o que pode resultar em relações sexuais dolorosas, desconforto com roupas íntimas e na zona V ⁽⁴⁾.

Portanto, você precisa usar lubrificantes vaginais projetados especificamente para esse tecido delicado. A lubrificação não somente facilita a relação sexual, mas também reduz a fricção da mucosa vaginal e promove o orgasmo feminino. Isso reduz a irritação e a dor. Além disso, a falta de lubrificação pode impedir que a vagina seja adequadamente limpa, levando a infecções bacterianas ou fúngicas ⁽¹⁾.

Tipos de lubrificantes vaginais: prós e contras

Há uma variedade de lubrificantes disponíveis com diferentes texturas, cores, cheiros, sabores e materiais, todos para atender às necessidades individuais. Esses lubrificantes substituem as secreções naturais da vagina e aliviam o desconforto. Tudo para aproveitar os benefícios do sexo, sem o desconforto associado às mudanças da menopausa.

Conheça-os aqui ^(2,3,4):

• Lubrificantes à base de água: são geralmente a melhor opção, especialmente se você usa preservativos, visto que eles não danificam o látex. Além disso, é bom escolher esse tipo se você for propensa a infecções vaginais, como a candidíase. Como são à base de água, são absorvidos em sua maior parte e são bastante seguros. Embora sejam menos escorregadios do que o silicone, são mais acessíveis devido a seus preços baixos.

• Lubrificantes à base de óleo: podem causar problemas com o látex e com o silicone. Embora esse tipo de lubrificante seja à base de óleo, ele não deve ser confundido com outras substâncias oleosas. Não é aconselhado o uso de substâncias como vaselina, óleos, cosméticos, cremes e outros produtos na vagina. Se não forem projetados para essa finalidade, eles te predispõem a infecções vaginais por fungos e bactérias.

• Lubrificantes à base de silicone: duram mais do que outros lubrificantes vaginais, porque eles não são absorvidos pelo corpo. São resistentes à água e seu efeito dura mais tempo. Também são altamente escorregadios, portanto, podem proporcionar uma sensação melhor durante a relação sexual. No entanto, são mais difíceis de remover, pois você precisará lavar os resíduos com bastante água e sabão, o que pode causar irritação na pele da área íntima. Por fim, lembre-se de que eles não podem ser usados com brinquedos de silicone.

Como escolher o lubrificante certo para você?

Cada mulher tem necessidades e preferências diferentes. Ao escolher entre diferentes lubrificantes vaginais, você deve considerar ⁽⁴⁾:

• O tipo de lubrificante;
• Seu preço;
• Os ingredientes, especialmente se você for alérgica a algum deles;
• O uso de preservativos ou brinquedos sexuais.

O ideal é avaliar suas necessidades e o uso de outros materiais, como preservativos ou brinquedos sexuais, para a estimulação da zona erógena. Por esse motivo, é necessário experimentar alguns lubrificantes vaginais até encontrar o mais adequado para você ⁽⁴⁾.

Tenha uma experiência melhor durante a relação sexual

Lembre-se de que, se você quiser aproveitar os benefícios do sexo, o simples uso de lubrificante não é suficiente. Especialmente se você já estiver na menopausa. A estimulação do ponto G na mulher e até mesmo os alimentos afrodisíacos podem ajudá-la a conseguir uma experiência melhor ⁽⁵⁾.

Embora os lubrificantes vaginais estejam disponíveis sem receita médica, é aconselhável consultar seu ginecologista antes de escolher qualquer um deles. Especialmente se você tiver outros sintomas além da secura vaginal. Não espere mais para descobrir se essa é a solução que você precisa para enfrentar os desafios da secura vaginal. Recupere o conforto e melhore sua qualidade de vida íntima.

Referências Bibliográficas

1. Schipani D. Vaginal Moisturizers and vaginal lubricants to ease dryness . USA: Breastcancer; 2024 . Available from: https://www.breastcancer.org/treatment-side-effects/vaginal-dryness/moisturizers-lubricants

2. Kay C. What to know about vaginal lubrication . USA: Medical News Today; 2019 . Available from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/326450

3. Tracee Cornforth. Choosing the right vaginal lubricant for a great sex life . USA: Verywell Health. 2024 . Available from: https://www.verywellhealth.com/what-you-need-to-know-before-you-buy-vaginal-lubricants-3572456

4. Kassel G. The 5 Best Lubricants for Cisgender Women and Other People with a Vagina . USA: Healthline Media; 2024 . Available from: https://www.healthline.com/health/healthy-sex/vaginal-lubricants

5. Santos A. 13 Things to Know About Female Orgasms, Including How to Find Yours . USA: Healthline Media; 2023 . Available from: https://www.healthline.com/health/healthy-sex/female-orgasm