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Sensibilidade ao toque na menopausa: causas, sintomas e alivio
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Sensibilidade ao toque na menopausa: causas, sintomas e alivio

A sensibilidade ao toque aumenta na menopausa e pode afetar o bem-estar físico e emocional.

O que são Transtornos de Humor?
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O que são Transtornos de Humor?

Saiba como os transtornos de humor afetam a saúde mental, especialmente na peri e na menopausa.

Baixa autoestima: seus sinais e como melhorá-la na menopausa 
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Baixa autoestima: seus sinais e como melhorá-la na menopausa 

É comum ter momentos em que tanto a autoestima quanto a confiança estão diminuídas. Entretanto, é importante

Tontura na menopausa: entendendo por que isso acontece
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Tontura na menopausa: entendendo por que isso acontece

À medida que a menopausa se aproxima, é provável que você comece a experimentar sinais e sintomas diferentes...

Gerenciar as emoções: o que são, e por que elas ocorrem?
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Gerenciar as emoções: o que são, e por que elas ocorrem?

Em 1884, o psicólogo William James foi o primeiro a fazer a pergunta "O que é uma emoção?" (Adolphs et al., 2020). 

Problemas de memória: como prevenir os sintomas durante a menopausa
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Problemas de memória: como prevenir os sintomas durante a menopausa

No início da menopausa, aos 40 ou 50 anos, algumas mulheres sentem uma diminuição em sua acuidade mental

Estresse agudo: conheça os sintomas e como lidar com eles
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Estresse agudo: conheça os sintomas e como lidar com eles

O estresse agudo é a forma de estresse mais comum; é a reação do organismo diante das pressões, desafios ou demandas do entorno

Alterações de humor na menopausa: o que ninguém lhe diz
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Alterações de humor na menopausa: o que ninguém lhe diz

Você sabia que, no Brasil, muitas mulheres que passam pela menopausa sofrem com as alterações de humor? Embora

Problemas de concentração: por que eles acontecem na menopausa?
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Problemas de concentração: por que eles acontecem na menopausa?

A menopausa é o estágio da vida quando a menstruação para e ocorrem mudanças que podem causar vários desconfortos

Depressão crônica: saber como isso afeta durante a menopausa
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Depressão crônica: saber como isso afeta durante a menopausa

depressão crônica é uma forma de depressão contínua e de longo prazo. Causa um constante sentimento negativo...

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