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O que é índice de massa corporal e por que é importante na menopausa?

O Índice de Massa Corporal (IMC) relaciona peso e altura para avaliar o estado de saúde de uma pessoa.

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Menopausa tardia: causas, sintomas e dicas para lidar com ela

A menopausa tardia não é muito frequente e, por isso, não se fala muito do assunto. Entretanto, em algumas

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Cistos nos ovários: sintomas, fatores de risco e diagnóstico

Os cistos nos ovários são como pequenas bolsas com líquido. Eles aparecem dentro desses órgãos do sistema...

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Funções do útero ao longo da vida e sua importância para a saúde

As funções do útero geralmente são associadas apenas à gravidez; entretanto, esse órgão tem outras implicações

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Fases da menopausa: você sabe quantas e quais são elas?

Muitas vezes parece difícil diferenciar as fases da menopausa porque elas têm muitas manifestações em comum

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Tamanho dos seios: o que podemos esperar durante a menopausa?

A menopausa é geralmente considerada a maior mudança na vida de uma mulher. Ela muda praticamente todas

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O que é a perimenopausa: um guia para manter o bem-estar nessa fase

Você sabe o que é a perimenopausa? É uma fase sobre a qual não costumamos falar, embora traga uma série de

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Massa muscular e a sua importância para a saúde

Quando a menopausa entra na sua vida, há muito a aprender sobre você mesma. Por exemplo, saber o que é massa muscular

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Ultrassonografia pélvica, por que realizar esse exame na menopausa?

A ultrassonografia pélvica ainda é importante na menopausa e na pós-menopausa? Sim, sem dúvida.

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Tipos de anticoncepcionais: vantagens e desvantagens

Descubra quais tipos de anticoncepcionais estão disponíveis para você. Exploramos as vantagens e...

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Sistema reprodutivo feminino, você sabe como ele é composto?

Durante a menopausa, você pode pensar que o sistema reprodutivo feminino está lhe causando problemas...

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Autoexame de mama e sua relevância na menopausa

O autoexame de mama é o primeiro passo para descobrir se existe algo de errado com seus seios. Um pequeno gotejamento

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Biópsia de mama: quantos tipos existem?

Se seu médico encomendou uma biópsia de mama, podem surgir muitas dúvidas. Por exemplo, uma das coisas que você

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Ultrassom da mama: o que é e por que é recomendado?

O ultrassom de mama é uma ferramenta importante no cuidado da saúde da mulher. Este teste pode ajudar

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Dia mundial da menopausa: uma história que você vai adorar

A menopausa é um período bonito, cheio de mudanças, portanto, deve ser comemorado. O dia mundial da menopausa

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Sintomas da andropausa e 4 conselhos para aliviá-los

A andropausa, também conhecida como menopausa masculina, se refere às mudanças a nível hormonal nos homens

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Causas da menopausa: conheça os aspectos mais importantes

A menopausa é um processo natural nas mulheres que ocorre quando os períodos menstruais param devido aos...

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Quanto tempo dura a menopausa: conheça os seus principais aspectos

Para muitas mulheres, a menopausa é uma etapa cheia de desafios, mudanças e adaptações. Algumas aguardam sua aparição...

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Menopausa aos 40: por que acontece e o que você deveria esperar dela?

Conhecer o que é a menopausa e quando é que começa a menopausa é muito importante, principalmente se você

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Quando começa a menopausa: 5 sinais para identificá-la

A menopausa é um processo biológico natural no ciclo de vida de toda mulher. Entende-se como o momento em...

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Pós-menopausa: o que esperar nesta etapa

Já tem, oficialmente, um ano sem menstruar? E agora? Esse é o momento de começar a viver a pós-menopausa.

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Tratamento para menopausa: o que é e por que é necessário?

A menopausa é a etapa da vida na qual ocorre uma interrupção natural e permanente da menstruação

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Sintomas da menopausa e como lidar com eles

Você tem entre 40 e 50 anos e tem começado a sofrer de problemas de sono? Talvez esteja se sentindo mais...

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O que é a menopausa e como identificá-la

Parabéns, você está entrando em uma nova etapa de sua vida, a menopausa! Sabemos que este é um período maravilhoso

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Menopausa precoce e os fatores que podem causá-la

A menopausa é o momento na vida de uma mulher que marca o fim dos seus períodos menstruais.

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Linhas de expressão: você sabe por que elas aparecem na menopausa?

Descubra por que surgem as linhas de expressão e como suavizá-las sem estresse após os 30 anos.

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Cabelo ralo durante a menopausa: como tratá-lo

Entenda por que o cabelo fica mais fino durante a menopausa e como lidar com essa mudança silenciosa.

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Casca de laranja: o que está na origem deste sinal

Sabia que a casca de laranja é um dos possíveis sinais de câncer da mama? Embora os nódulos sejam normalmente

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Causas da caspa - quais doenças estão relacionadas a ela?

Há muitas causas da caspa, mas vale a pena observar que essa descamação do couro cabeludo não é uma condição

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Circunferência da cintura: doenças associadas a seu aumento

A medição da circunferência da cintura é uma técnica para estimar o risco de desenvolver determinadas

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Peso saudável: dicas para manter ele durante a menopausa

É importante deixar claro que todos os corpos diferem e há muitos fatores que interferem na condição física de cada pessoa...

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Envelhecimento precoce: O que é isso e por que acontece?

Envelhecer é uma das etapas comuns da vida. O que não é normal é o envelhecimento precoce, você sabe o que é?

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Vitaminas para a pele que você precisa durante a menopausa

Com a chegada da menopausa, muitas mulheres começam a ingerir vitaminas para a pele, pois a mesma sofre ...

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Saiba o que é a hiperpigmentação e por que acontece

Chama-se hiperpigmentação o escurecimento da pele, isto é, à presença de manchas escuras em diferentes zonas da pele.

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Pele seca: recomendações para a sua prevenção na menopausa

A pele seca surge quando a mesma perde demasiada água e óleo. É comum e pode ocorrer em qualquer parte do corpo...

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Dicas para prevenir a queda de cabelo na menopausa

Um dos problemas mais comuns chegando na menopausa é a queda de cabelo. Pode aparecer desde a perimenopausa

Sintomas Mente

Sensibilidade ao toque na menopausa: causas, sintomas e alivio

A sensibilidade ao toque aumenta na menopausa e pode afetar o bem-estar físico e emocional.

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O que são Transtornos de Humor?

Saiba como os transtornos de humor afetam a saúde mental, especialmente na peri e na menopausa.

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Baixa autoestima: seus sinais e como melhorá-la na menopausa

É comum ter momentos em que tanto a autoestima quanto a confiança estão diminuídas. Entretanto, é importante

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Tontura na menopausa: entendendo por que isso acontece

À medida que a menopausa se aproxima, é provável que você comece a experimentar sinais e sintomas diferentes...

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Gerenciar as emoções: o que são, e por que elas ocorrem?

Em 1884, o psicólogo William James foi o primeiro a fazer a pergunta "O que é uma emoção?" (Adolphs et al., 2020). 

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Problemas de memória: como prevenir os sintomas durante a menopausa

No início da menopausa, aos 40 ou 50 anos, algumas mulheres sentem uma diminuição em sua acuidade mental

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Estresse agudo: conheça os sintomas e como lidar com eles

O estresse agudo é a forma de estresse mais comum; é a reação do organismo diante das pressões, desafios ou demandas do entorno

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Alterações de humor na menopausa: o que ninguém lhe diz

Você sabia que, no Brasil, muitas mulheres que passam pela menopausa sofrem com as alterações de humor? Embora

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Problemas de concentração: por que eles acontecem na menopausa?

A menopausa é o estágio da vida quando a menstruação para e ocorrem mudanças que podem causar vários desconfortos

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Depressão crônica: saber como isso afeta durante a menopausa

A depressão crônica é uma forma de depressão contínua e de longo prazo. Causa um constante sentimento negativo...

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Sensibilidade mamária: o que é, quando se preocupar e o que fazer

Sensibilidade mamária pode ser comum. Saiba causas, sintomas e como aliviar o desconforto.

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Disforia pós-coito: o que é, por que ocorre e como lidar com isso?

Disforia pós-coito pode causar tristeza após o sexo. Entenda o que é e como lidar.

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Doença fibrocística da mama: Pode causar câncer de mama?

A doença fibrocística da mama é comum e benigna. Entenda seus sintomas e não se alarme.

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Perda de memória na menopausa: o que você precisa saber

A menopausa pode causar coceira vaginal, insônia, ondas de calor, problemas urinários e de memória.

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Falta de desejo feminino como reavivar a faísca na menopausa

Descubra como lidar com a queda da libido na menopausa e recuperar o prazer e a conexão a dois.

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Hiperplasia endometrial na menopausa: o que é e como tratá-la?

Descubra como a menopausa pode causar hiperplasia endometrial e como gerenciar essa condição.

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Diagnóstico da menopausa: método para realizá-lo e sua importância

O diagnóstico da menopausa nem sempre é feito no momento exato em que ela ocorre. Na realidade, na maioria das

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Menopausa cirúrgica: você está preparada para o que está por vir?

A menopausa é um processo natural na vida da mulher marcado pela ausência de menstruação por pelo menos 12 meses consecutivos.

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Equilíbrio hormonal: quais as causas de suas alterações

Dentro do seu corpo há um sistema regulador complexo que mantém tudo sob controle sem que você precise fazer muito esforço

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Metabolismo lento: o que fazer para melhorá-lo?

Você já notou que, na menopausa, é mais fácil ganhar peso e mais difícil perdê-lo? Provavelmente, esse fenômeno é causado

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Dor nos mamilos: você sabe o que pode causar esse desconforto?

A dor nos mamilos é bastante comum, o que não é surpreendente devido à grande sensibilidade dos mesmos.

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Suplementos nutricionais: o que devo tomar durante a menopausa?

A maioria das pessoas não necessita de suplementos nutricionais. Uma dieta balanceada é suficiente para

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Saúde cardiovascular na menopausa: cuidados e recomendações

A saúde cardiovascular precisa da nossa atenção em cada etapa da vida, visto que está ligada ao funcionamento

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Entender e combater o etarismo é autocuidado

Quantas vezes você já se pegou pensando ou falando frases como "não tenho mais idade para isso"? Evitou determinada roupa

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Climatério e menopausa: conheça quais são suas diferenças

Embora sejam geralmente usados indistintamente, climatério e menopausa não significam a mesma coisa

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Terapia de reposição hormonal: uma opção na menopausa

Sabia que existe um tratamento que o ajuda a reduzir os sintomas da menopausa e a prevenir algumas doenças?

Sintomas Corpo

Suores noturnos: como aliviá-los na menopausa

Suores noturnos podem indicar o início da perimenopausa e causar desconforto durante o sono.

Sintomas Corpo

Insônia na menopausa: causas comuns e como dormir melhor

A insônia na menopausa afeta o sono, o bem-estar físico e o equilíbrio emocional das mulheres.

Sintomas Corpo

Importância das vacinas como um método preventivo

Entenda a importância das vacinas na fase adulta e na menopausa para prevenir diversas doenças.

Sintomas Corpo

Excesso de suor: causas e dicas para seu tratamento

Saiba o que é hiperidrose, o suor excessivo que ocorre mesmo sem esforço físico ou calor.

Sintomas Corpo

Nódulos mamários: o que os causa e como diagnosticá-los?

Entenda como os seios mudam ao longo da vida e saiba o que esperar sobre nódulos mamários.

Sintomas Corpo

Curetagem uterina: descubra o que ocorre no procedimento

Saiba o que é a curetagem uterina, como é feita e quais cuidados tomar após o procedimento.

Sintomas Corpo

O que é a fadiga crônica e por que pode aparecer na menopausa?

A fadiga crônica pode afetar até 46% das mulheres na menopausa e durar mais de seis meses.

Sintomas Corpo

Barriga inchada na menopausa: quais são as causas

Saiba como lidar com a barriga inchada na menopausa por meio de bons hábitos e mudanças no estilo de vida.

Sintomas Corpo

Saúde óssea: saiba como evitar os danos da menopausa

Você não sabe a importância de cuidar da saúde óssea? Desde a infância até a idade adulta, os ossos passam

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Diagnóstico de anemia: uma condição bastante comum

O diagnóstico de anemia é uma questão crítica de saúde pública. De acordo com a OMS, essa condição afeta 29,9% das mulheres

Sintomas Corpo

Visão embaçada: quando entrar em contato com o médico

A visão embaçada é o sintoma de problema visual mais comum. Entretanto, ele nem sempre representa um perigo.

Sintomas Corpo

Veias de aranha, como saber se corro o risco de desenvolvê-las?

As veias de aranha podem aparecer em qualquer fase da vida, embora sejam mais comuns na menopausa

Sintomas Corpo

Perda de apetite: por que é que isso acontece?

A perda de apetite durante um ou dois dias pode não significar nada. Mas se já passou várias semanas ou meses sem apetite...

Sintomas Corpo

Formigamento nas mãos: descubra suas possíveis causas

Você sente formigamento nas mãos e se pergunta por que isto acontece? Aqui explicamos a causa e por que é possível

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Dores musculares e dicas de como alivia-las

A menopausa pode ser um período difícil em sua vida, especialmente quando se trata de dores musculares e articulares.

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Formigamento nos pés durante a menopausa, quais são suas causas

Ainda que seja desagradável, o formigamento nos pés não costuma ser motivo de preocupação. No entanto, quando

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Cálcio e Vitamina D: para que servem e onde encontrá-los

Cálcio e vitamina D são dois micronutrientes importantes para manter ossos e dentes saudáveis...

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Saúde bucal: mudanças normais durante a menopausa

Você sabia que a saúde bucal pode influenciar a saúde do resto do corpo e vice-versa? A Academia Americana

Sintomas Corpo

Benefícios da fibra e como integrar ela na alimentação diária

Você sabia que os cientistas descobriram que comer mais fibra melhora os sintomas da depressão?

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Tipos de hemorróidas: compreendendo qual é a relação com a menopausa

Você provavelmente já ouviu falar de hemorróidas e que elas podem ocorrer durante a menopausa.

Sintomas Corpo

Bom descanso: o que é e qual é a sua importância na menopausa?

Num dia a dia agitado, o único momento em que o nosso corpo e a nossa mente têm para se recuperar é quando dormimos

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Cólicas de estômago: o que significam e como melhorá-las?

Em qualquer momento da vida podemos sofrer de cólicas de estômago, mas se você está na perimenopausa

Sintomas Corpo

Constipação crônica: como combatê-la com um estilo de vida saudável

Você tem tido dificuldade constante em ir ao banheiro? Sente-se frequentemente enjoada, mas não consegue evacuar?

Sintomas Corpo

O sistema gastrointestinal e as suas alterações na menopausa

Quando falamos da menopausa, fala-se muito dos fogachos e das mudanças na zona íntima. Mas o que acontece

Sintomas Corpo

Aumento de peso durante a menopausa: descubra por que acontece

O aumento de peso é um problema que afeta e produz preocupação em centenas de pessoas. O sobrepeso e a obesidade...

Sintomas Corpo

Síndrome do cólon irritável, está relacionada com a menopausa?

Sabemos que a menopausa não é um processo fácil. Além de seus sintomas desconfortáveis, às vezes é...

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O que é miomatose uterina?

Todos os anos, milhares de mulheres são diagnosticadas com miomatose uterina, uma doença caracterizada pela

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Osteopenia e osteoporose: como se diferenciam?

Tanto a menopausa quanto a pós-menopausa são momentos na vida de toda mulher nos quais é preciso enfrentar novos...

Sintomas Corpo

Conheça as causas da insônia e comece a dormir melhor

Você tem passado noites inteiras sem dormir, e nada parece ajudar. Uma tentativa após outra, mas novamente

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Densidade óssea: por que diminui durante a menopausa?

O ciclo de vida do ser humano é marcado por uma série de etapas nas quais ocorrem muitas mudanças...

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Distúrbios do sono: medidas para conseguir prevení-los na menopausa

Os distúrbios do sono são problemas relacionados aos padrões de sono na hora de ir pra cama. Eles incluem dificuldades

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Fogachos: o que você precisa saber e como tratá-los na menopausa

Fogachos, calores ou ondas quentes são algumas das palavras usadas para descrever este sintoma característico da menopausa

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Síndrome das pernas inquietas: definição e características

A síndrome das pernas inquietas (SPI), também conhecida como doença de Willis-Ekbom, é uma condição..

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Dor pélvica e menopausa: tudo o que você precisa saber

A dor pélvica é uma condição que geralmente acontece na parte inferior do abdômen. Esta dor nem sempre...

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Colite aguda: o que é, como prevení-la e como tratá-la

A colite é uma doença gastrointestinal que provoca a inflamação do revestimento interno do cólon e...

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Por que ter uma dieta balanceada na menopausa e como conseguí-la

Fazer uma dieta balanceada permite que o corpo obtenha todos os nutrientes necessários para funcionar corretamente.

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Dores de estômago: por que surgem durante a menopausa?

As mulheres podem experimentar diferentes sintomas na menopausa, pois é uma época de muitas mudanças físicas.

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Miomas uterinos: guia para identificá-los e tratá-los corretamente

Miomas uterinos são comuns e tendem a regredir na menopausa; veja causas e opções de tratamento.

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Ducha íntima: uma tendência arriscadapara sua saúde

Saiba por que duchas íntimas sem orientação médica podem ser perigosas para sua saúde íntima.

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Prevenção do HPV: etapas fundamentais para proteger sua saúde sexual

A prevenção do HPV é essencial em qualquer idade, especialmente entre as mulheres não vacinadas.

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Disfunção do assoalho pélvico na menopausa

Disfunção do assoalho pélvico na menopausa causa sintomas como vaginismo e desconforto sexual.

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Como tratar o vaginismo: soluções eficazes durante a menopausa

Entenda o que é o vaginismo na menopausa, por que ocorre e como tratar para recuperar o bem-estar.

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Sangramento pós-menopausa: causas, diagnóstico e tratamento eficaz

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Coceira vaginal na menopausa: por que acontece e como controlá-la?

Saiba mais sobre a coceira vaginal na menopausa: causas e métodos para aliviar esse sintoma.

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Frustração sexual na menopausa: por que isso acontece

Entenda a frustração sexual na menopausa e descubra dicas para uma vida íntima satisfatória.

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Sangue na urina: o que seu corpo está tentando lhe dizer?

A presença de sangue na urina é conhecida como hematúria, mas por que isso acontece? Ela pode ter diferentes

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Quantos tipos de HPV existem e qual é a gravidade deles

Você já se perguntou quantos tipos de HPV existem e se todos eles estão ligados ao câncer de colo do útero?

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Sangramento após relação sexual: causas, diagnóstico e tratamento

O sangramento após relação sexual ocorre quando a mulher tem perda de sangue da vagina após a atividade sexual.

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Aperto vaginal como uma opção de rejuvenescimento da vagina

O aperto vaginal é um procedimento minimamente invasivo. Ele usa luz laser para enrijecer as fibras de colágeno na vagina.

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Sangramento Intermenstrual: quando é normal e quando se preocupar?

O sangramento intermenstrual é a perda de sangue vaginal que ocorre entre os períodos menstruais regulares de uma mulher

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Verrugas no ânus: causas, sintomas, tratamento e prevenção

As verrugas no ânus são um tipo de verruga genital. São pequenas lesões na pele da região anal, tanto ao redor quanto dentro do orifício

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Vaginoplastia: quando é a melhor opção e por quê?

A saúde íntima é um quesito muito importante da vida de toda mulher, pois influencia seu bem-estar físico

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pH vaginal: por que ele se altera na menopausa?

O pH vaginal é um indicador crucial da saúde vaginal. No entanto, existem alguns fatores que podem alterá-lo e provocar incômodo...

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Mau odor vaginal, por que ele aparece durante a menopausa?

Todas as vaginas produzem cheiros naturalmente e isso geralmente depende do estilo de vida, das atividades e da saúde em geral.

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Descarga dos mamilos: conheça as principais causas

A descarga do mamilo não é exclusiva da menopausa. Contudo, devido às mudanças que ocorrem durante...

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Teste de Papanicolau: que doenças ele pode identificar?

Alguns testes médicos devem ser realizados regularmente para mantermos o controle de nossa condição de saúde...

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Excitação feminina e sua importância para chegar ao orgasmo

A excitação feminina é o resultado da estimulação sexual e envolve sentir prazer. Quando isso ocorre, a área genital se sente “repleta”

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Higiene íntima: dicas sobre como praticá-la corretamente

A higiene íntima tem a ver com cuidados especiais para a área de seus órgãos genitais. Praticá-la corretamente é importante

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Espinhas na vulva: causas, sintomas e prevenção

Ainda que seja muito comum, muitas mulheres não procuram ajuda quando apresentam espinhas na vulva

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Desejo sexual, causas de sua diminuição e como melhorá-lo

Não há um número mágico para definir o desejo sexual, ele varia para cada mulher. A diminuição é medida...

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Dor durante as relações sexuais: causas e possíveis soluções

A dor durante as relações sexuais pode afetar entre 10–28% das mulheres ao redor do mundo, e pode aparecer em qualquer

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Sangramento irregular: o que é e como identificar ele na perimenopausa

Você está a vários meses sem menstruar? A quantidade do sangramento menstrual mudou? Aparece uma mancha

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Lubrificação vaginal durante a menopausa

A lubrificação vaginal é um assunto sobre o qual não costumamos pensar. Só quando há um problema com ela é que

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Menstruação intensa, causas e tratamento na perimenopausa

Talvez você tenha atingido o estágio da perimenopausa, ciente das muitas mudanças que seus ciclos menstruais

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Incontinência urinária: por que ocorre na menopausa?

Muitas vezes pensa-se que a incontinência urinária é um problema que afeta exclusivamente os idosos.

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Prolapso de órgãos pélvicos: tudo o que você precisa saber

Você sente um peso na barriga ou na vagina, ou um caroço saindo através da sua genitália? Você pode ter prolapso de órgãos pélvicos (POP)...

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Infecções vaginais: veja quais são as mais frequentes na menopausa

São conhecidos como infecções vaginais todos aqueles desconfortos que afetam à parte externa do aparato reprodutor feminino

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Ausência de menstruação: como saber se é pela menopausa?

Quando falamos da ausência de menstruação, ou amenorreia, falamos da ausência de pelo menos um ou mais períodos

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Atrofia vaginal: o que é e como pode ser tratada

Você está na menopausa ou já teve e sente ardor na vagina ou dor durante as relações sexuais? Em algum desses

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Incontinência fecal: o que é e como pode afetar você na menopausa

A incontinência fecal, intestinal ou anal é uma rara complicação que ocorre durante a menopausa, mas devido à sua

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A infecção por fungos e a menopausa. Há relação?

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Vaginismo: como funciona isso e como se relaciona com a menopausa?

Durante qualquer etapa da vida, mas especialmente na menopausa, você pode experimentar contrações involuntárias

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Nocturia e menopausa: Qual é a relação deles?

A menopausa é uma etapa da vida que vem acompanhada de muitas mudanças, seja em nossa mente, rotinas e corpo.

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Secreção marrom: quais são suas causas e o que fazer frente a cada uma

O fluxo vaginal normal é uma secreção de líquido e células que se liberam continuamente através da vagina.

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Infecção urinária: como reconhecer e prevenir uma

Você sente ardor ou dor ao urinar? Então pode estar experimentando uma infecção urinária. Este é um problema comum nas mulheres, especialmente na menopausa e na pós-menopausa.

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Secura vaginal: 6 dicas para prevenir ou mitigar

A secura vaginal pode ser um problema comum durante a menopausa, surgindo tão cedo quanto a perimenopausa...

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Vaginite e menopausa: qual é a sua relação?

Vaginite, também conhecida como vulvovaginite, é uma inflamação da vagina. É muito desconfortável por causa dos

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Infertilidade feminina: principais causas e como é afetada na menopausa

A infertilidade feminina é a incapacidade de engravidar, apesar de ter relações sexuais frequentes e desprotegidas

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Como atingir um orgasmo feminino na menopausa?

Você sabia que no orgasmo feminino estão envolvidas mais de 8.000 terminações nervosas? Ou que esse momento

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Ciclo menstrual irregular: uma doença ou o início da perimenopausa?

Todas as mulheres já experimentaram um ciclo menstrual irregular em algum momento. Mas como sabemos

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