A visão embaçada é o sintoma de problema visual mais comum. Entretanto, ele nem sempre representa um perigo. Às vezes, a visão fica embaçada devido à fadiga ou devido a problemas nos olhos ou doenças não oculares ⁽¹⁾. Neste artigo, examinaremos as possíveis causas desse sintoma, como ele pode ocorrer na menopausa e quando você deve se preocupar.

O que é a visão embaçada e por que ela ocorre?

O termo descreve uma redução na capacidade visual. Isso significa que você não enxerga com a mesma clareza de antes e, portanto, pode ter dificuldades para identificar objetos ou ler. Isso pode afetar apenas um olho, mas geralmente as pessoas reclamam de visão embaçada nos dois olhos. A intensidade do sintoma pode variar; ele pode piorar com o tempo ou aparecer em algumas situações e desaparecer em outras. Por exemplo, na síndrome do olho seco, a visão melhora com o piscar dos olhos, mas na catarata ela fica cada vez pior ⁽¹⁾.

Algumas causas comuns de visão embaçada são ^(1,2):

• Erros de refração: astigmatismo (uma distorção visual devido à deformação da córnea), hipermetropia (dificuldade de enxergar objetos próximos), miopia (visão pouco nítida de objetos distantes) e presbiopia (dificuldade de focar de perto relacionada à idade);
• Uso prolongado de lentes de contato;
• Fadiga visual devido ao uso excessivo de telas ou óculos inadequados;
• Síndrome do olho seco;
• Infecções oculares;
• Lesões ou pancadas nos olhos ou perto deles;
• Várias doenças oculares, como degeneração macular, catarata e glaucoma;
• Condições médicas gerais: a pressão alta ou o diabetes podem aumentar o risco de complicações visuais;
• Baixos níveis de açúcar no sangue (hipoglicemia);
• Doenças que afetam o nervo óptico;
• Enxaquecas e dores de cabeça fortes;
• Cirurgia ocular a laser que pode causar visão embaçada temporária.

Problemas visuais na menopausa

A visão embaçada pode ocorrer junto com outros sintomas da menopausa. As alterações hormonais durante a menopausa podem aumentar o risco de doenças oculares.

Inicialmente, foi demonstrado que a perimenopausa e a menopausa aumentam o risco de olhos secos. Isso pode causar coceira, inflamação, sensibilidade à luz e problemas para enxergar bem. O olho seco geralmente não melhora com a terapia de reposição hormonal ^(3,4). Além disso, a queda dos níveis de estrogênio pode aumentar o risco de glaucoma. E mais, as mulheres na menopausa sofrem com o aumento da pressão dentro do olho, o que pode levar a danos no nervo ocular e futura cegueira por glaucoma ⁽⁵⁾.

Por outro lado, é importante considerar a idade avançada das mulheres durante a menopausa (com exceção da menopausa precoce). Com o passar dos anos, há um risco maior de desenvolver catarata ⁽⁶⁾.

Sintomas associados à visão embaçada e quando consultar um médico

A visão embaçada é um problema visual que pode vir acompanhado de outros sinais e sintomas, por exemplo ^(1,2,6):

• Dificuldade de focar em objetos próximos ou distantes;
• Dores de cabeça;
• Irritação ocular ou sensação de ter areia nos olhos;
• Peso nas pálpebras;
• Aumento do lacrimejamento;
• Sensibilidade à luz;
• Visão de moscas volantes ou flashes de luz.

Recomendamos que você consulte um médico de emergência se tiver algum dos sinais de alerta abaixo ^(2,6):

• Dor em um ou nos dois olhos;
• Perda parcial ou total da visão em um ou ambos os olhos;
• Dor de cabeça intensa que não melhora com nada;
• Náuseas ou vômitos;
• Dormência em um lado do corpo;
• Incapacidade de mover um braço, perna ou fraqueza na metade do corpo;
• Confusão;
• Dificuldade para falar.

Certas doenças graves, como descolamento de retina, derrame cerebral ou infarto, podem causar visão embaçada com um ou mais dos sinais e sintomas de alerta mencionados. Essas condições exigem tratamento médico imediato.

Como cuidar da saúde dos olhos na menopausa?

Aqui estão algumas recomendações para cuidar da saúde dos seus olhos durante a menopausa ^(1,2,6):

• Proteja seus olhos com óculos de sol quando estiver ao ar livre;
• Use óculos de proteção se for realizar alguma atividade em que haja risco de partículas (vidro, plástico, madeira etc.) entrarem em seus olhos;
• Mantenha suas lentes de contato ou óculos com fórmulas atualizadas;
• Coma alimentos que beneficiem a saúde de seus olhos, como legumes, frutas e peixes com alto nível de gordura saudável;
• Evite fumar e beber álcool;
• Mantenha um peso saudável;
• Cuide da pressão arterial e do colesterol;
• Controle o açúcar no sangue;
• Faça intervalos regulares se trabalhar em frente ao computador por longo período;
• Durma bem;
• Lave as mãos antes de tocar os olhos ou as lentes de contato;
• Pergunte ao seu médico se precisa usar lágrimas artificiais ou tomar suplementos de ômega-3 e vitamina A;
• Faça exames oftalmológicos regulares.

A visão embaçada pode aparecer em qualquer fase da vida, mesmo durante a menopausa, e pode sugerir uma doença. Portanto, é essencial estar atenta às mudanças na visão e consultar um especialista quando for necessário.

Referências Bibliográficas

1. Cleveland Clinic. Blurred vision . 2022 October 04 Available from: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24262-blurred-vision

2. MedLine Plus. Vision Problems . 2022 August 22 Available from: https://medlineplus.gov/ency/article/003029.htm

3. Garcia-Alfaro P, Garcia S, Rodriguez I, Vergés C. Dry eye disease symptoms and quality of life in perimenopausal and postmenopausal women. Climacteric. . 2021 Jun 24(3):261-266. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33283560/

4. Dang A, Nayeni M, Mather R, Malvankar-Mehta MS. Hormone replacement therapy for dry eye disease patients: systematic review and meta-analysis. Can J Ophthalmol. . 2020 February 55(1):3-11. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31712035/

5. Douglass A, Dattilo M, Feola AJ. Evidence for Menopause as a Sex-Specific Risk Factor for Glaucoma. Cell Mol Neurobiol. . 2023 January 43(1):79-97. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9250947/

6. NHS. Age-related cataracts . 2022 December 22 Available from: https://medlineplus.gov/ency/article/003029.htm