A perimenopausa é a fase inicial da transição para a menopausa. Trata-se de um processo gradual, caracterizado por menstruações cada vez mais irregulares e pouco frequentes, sem atingir a menopausa total.

Durante este período, é comum as mulheres apresentarem versões ligeiras dos sintomas clássicos da menopausa. Normalmente, começa algures na casa dos 40 anos e dura entre 3 a 5 anos.