Importância das vacinas como um método preventivo

Você quer ter uma vida saudável e quer reduzir o risco de doenças? Então, você precisa se vacinar. Neste artigo, vamos falar sobre a importância das vacinas na fase adulta e na menopausa, assim como o seu papel na prevenção de certas doenças. 

O que são vacinas e como elas funcionam? 

Também conhecida como imunização, a vacina é uma preparação que estimula a resposta do sistema imunológico diante de certas doenças. Elas costumam ser administradas por injeções, mas algumas são administradas por via oral ou por spray nasal ⁽¹⁾. 

Esta preparação expõe o corpo a certas bactérias, vírus e outros micro-organismos de forma controlada e segura. Desta maneira, estimula o sistema imunológico a criar anticorpos específicos que irão combater estes micro-organismos. Os anticorpos são uma defesa do corpo contra as infecções e podem durar anos ou a vida inteira dentro de um organismo. Quando você tem anticorpos contra uma bactéria ou vírus específico, é mais simples para o sistema imunológico reconhecê-los, atacá-los e eliminá-los do organismo ⁽²⁾. 

Assim, comprovamos a importância das vacinas: elas são uma poderosa arma na prevenção de doenças ⁽²⁾. 

Importância das vacinas ao longo da vida

Segundo a NHS (2), as vacinas previnem até 3 milhões de mortes por ano. Além disso, muitas doenças que antes eram incapacitantes, inclusive mortais, foram controladas e quase foram erradicadas graças à vacinação. Um exemplo dessas doenças é a poliomielite, o sarampo, a difteria e o tétano ⁽²⁾. 

Por isso, é recomendado que as crianças sejam imunizadas para fortalecer seu sistema imunológico e reduzir o risco de infecções. No entanto, a importância das vacinas não se limita à infância, os adultos também precisam se vacinar. Algumas podem ser importantes durante o período de menopausa ou da pós-menopausa. Outras, como a vacina contra a Influenza, são recomendadas durante toda a vida. Além disso, as pessoas com comorbidades, como as diabéticas ou cardíacas, precisam de mais cuidados ^(2,3). 

Com as vacinas você se protege do contágio de doenças e protege a sua comunidade. Isto é porque se a maioria das pessoas estiver vacinada, prevenimos a propagação de doenças também a quem não pode se vacinar. É o caso de pessoas que já estão doentes ou de pessoas com o sistema imunológico muito frágil ⁽²⁾. 

Cumprir com o esquema de vacinação é uma ação essencial para ter uma vida saudável na menopausa. Isto é possível com outros hábitos como um bom descanso, exercícios físicos, uma dieta equilibrada e o consumo de Ômega 3, 6, 9, por exemplo. Isso contribui para o cuidado da saúde em geral, como a prevenção dos transtornos do sono e do desenvolvimento de certas enfermidades.  

Importância das vacinas nos adultos: quais são as indicadas? 

As vacinas que você deve ter durante a menopausa são ^(3,4,5,6):  

As pessoas que, além da menopausa, têm alguma comorbidade, podem precisar tomar outras vacinas. Por exemplo ⁽³⁾: 

Segurança e importância das vacinas

De forma geral, as vacinas são muito seguras. Antes de serem aplicadas nas pessoas, elas passam por um rigoroso controle, durante sua fabricação, para que seja comprovado que são seguras. Além disso, a grande maioria das vacinas têm anos no mercado e seus efeitos foram amplamente estudados ⁽²⁾.  

É muito mais seguro que seu corpo seja exposto aos micro-organismos através das vacinas, do que se expor a eles ao contrair uma doença. Isso porque muitos desses micro-organismos estão mortos, não são infectantes ou há muito pouco deles na fórmula ⁽²⁾. 

Apesar de serem seguras, as vacinas não estão isentas de possíveis efeitos colaterais. Alguns desses efeitos podem ser ⁽²⁾: 

A importância das vacinas não se limita às crianças. Algumas imunizações devem ser feitas durante a menopausa e a pós-menopausa. Recomendamos que você coloque suas vacinas em dia e consulte o seu médico para saber se precisa alguma em especial. Lembre-se sempre que as vacinas são uma arma de batalha na prevenção de doenças.