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Menopausa aos 40: por que acontece e o que você deveria esperar dela?

Conhecer o que é a menopausa e quando é que começa a menopausa é muito importante, principalmente se você iniciou essa nova etapa prematuramente. O motivo é que essa precocidade pode acarretar sintomas e desconfortos que precisam de acompanhamento médico. Queremos que você viva esse momento da sua vida com a melhor qualidade possível, por isso lhe contaremos tudo que envolve a menopausa aos 40.

Causas da menopausa aos 40

Comumente, a menopausa ocorre entre os 45 e 55 anos, mas quando ela começa antes dos 40, é denominada menopausa prematura. Do mesmo modo, se acontece antes dos 45, é conhecida como precoce. Em resumo, aproximadamente 5% das mulheres a nível mundial experimentam uma dessas situações (Women's Health, 2021). O que acontece é, simplesmente, que os ovários deixam de produzir hormônios. Por conseguinte, a menstruação desaparece a uma idade menor do que é comum. Resumidamente, as principais causas são (NHS, 2021; Pinkerton, 2021; Women's Health, 2021):
  • Insuficiência ovárica primária.
  • Antecedentes familiares de mulheres com menopausa precoce.
  • Tabagismo (isso pode antecipar até em 2 anos a menopausa e fazer piorar a intensidade dos sintomas).
  • Tratamento de quimioterapia ou radiação por câncer.
  • Cirurgia para extirpar os ovários (isso inicia de imediato a menopausa e também pode aumentar os sintomas).
  • Cirurgia para extirpar o útero (isso pode acelerar até em 2 anos a menopausa).
  • Enfermidade das tiroides.
  • Artritis reumatóide.
  • HIV/AIDS.
  • Infecções como tuberculose, parotiditis e malária.
  • Anormalidades cromossômicas como síndrome de Turner e síndrome do cromossoma X frágil.
  • Diabetes.
  • Síndrome de fadiga crônica.

Sinais e sintomas da menopausa aos 40

Menopausia a los 40 aquí te mostramos todo lo que necesitas saber Em algumas mulheres não há sintomas na primeira etapa, ainda que possam apresentar a falta da menstruação. No entanto, nos demais casos, apresentam os sintomas clássicos. Em consequência, a diminuição precoce do estrogênio pode provocar (NHS, 2021; Pinkerton, 2021; Reproducción Asistida ORG, 2022):
  • Secura vaginal.
  • Dispareunia (dor ao manter relações sexuais).
  • Diminuição do desejo sexual.
  • Incontinência urinária.
  • Aumento de peso com acumulação de gordura na barriga.
  • Dor de cabeça.
  • Sudorese noturna.
  • Alterações do sono.
  • Palpitações.
  • Sufocos.
  • Mudança de humor.
  • Transtornos anímicos.
  • Enfermidade de Parkinson.
  • Deterioração das habilidades cognitivas.
  • Enfermidade cardíaca.
  • Câncer de ovário (quando a causa é uma anormalidade cromossômica).

Complicações da menopausa aos 40

A menopausa precoce pode provocar algumas complicações. As principais são (NHS, 2021; Reproducción Asistida ORG, 2022):
  • Maior risco para desenvolver enfermidades cardíacas, osteoporose e dor nas articulações.
  • Sintomas da menopausa agravados.
  • Aumento do risco de sofrer câncer de mama.
  • Esterilidade precoce.
  • Depressão.
  • Envelhecimento prematuro.

Recomendações para diminuir os sintomas

O tratamento principal para os sintomas da menopausa precoce é a reposição hormonal, que ajuda a reduzir o risco de complicações. Assim, seu médico poderá lhe indicar estrogênio e progesterona para regular o funcionamento do seu corpo. No entanto, esse tratamento dura até os 50 ou 55 anos. Depois, o tratamento é continuado ou não, dependendo de cada caso. Mas se você não pode ou não deseja usar hormônios, sempre é possível consultar com seu médico tratamentos naturais alternativos. Por exemplo, aqueles que se usam para tratar os sintomas de forma individual, como os antidepressivos. Também existem terapias, como a meditação, o ioga, as massagens e a aromaterapia, que podem ajudar a diminuir a intensidade dos sintomas. Igualmente, uma alimentação saudável, praticar esporte e cuidar da sua saúde mental podem contribuir para a melhora dos sintomas da menopausa (NHS, 2021; NHS, 2022; Mayo Clinic, 2021). Em resumo, a menopausa aos 40 pode acarretar muitas mudanças, as vezes difíceis de enfrentar e aceitar, sobretudo, por se apresentar de forma prematura. Por isso, é indispensável procurar ajuda médica e psicológica. Finalmente, recomendamos fugir da automedicação, já que isso pode significar um alto risco para sua saúde e um aumento das complicações. Referências bibliográficas Mayo Clinic. (2021). Menopause. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/diagnosis-treatment/drc-20353401 National Health Service . (2021). Early menopause. https://www.nhs.uk/conditions/early-menopause National Health Service . (2022). Menopause. https://www.nhs.uk/conditions/menopause/things-you-can-do Pinkerton, J.V. (2021). Menopausa precoce. MSD Manuals. https://www.msdmanuals.com/pt/casa/problemas-de-sa%c3%bade-feminina/dist%c3%barbios-menstruais-e-sangramento-vaginal-an%c3%b4malo/menopausa-precoce Reproducción Asistida ORG. (2022). Menopausia precoz o prematura: causas, síntomas y tratamentos. https://www.reproduccionasistida.org/la-menopausia-precoz/#causas Women's Health. (2021). Early or premature menopause. https://www.womenshealth.gov/menopause/early-or-premature-menopause#:~:text=La%20menopausia%20que%20se%20produce%20entre%20los%2040%20y%20los

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