Menopausa aos 40: por que acontece e o que você deveria esperar dela?
Conhecer o que é a menopausa e quando é que começa a menopausa é muito importante, principalmente se você iniciou essa nova etapa prematuramente. O motivo é que essa precocidade pode acarretar sintomas e desconfortos que precisam de acompanhamento médico. Queremos que você viva esse momento da sua vida com a melhor qualidade possível, por isso lhe contaremos tudo que envolve a menopausa aos 40.
. (2021). Early menopause. https://www.nhs.uk/conditions/early-menopause National Health Service . (2022). Menopause. https://www.nhs.uk/conditions/menopause/things-you-can-do Pinkerton, J.V. (2021). Menopausa precoce. MSD Manuals. https://www.msdmanuals.com/pt/casa/problemas-de-sa%c3%bade-feminina/dist%c3%barbios-menstruais-e-sangramento-vaginal-an%c3%b4malo/menopausa-precoce Reproducción Asistida ORG. (2022). Menopausia precoz o prematura: causas, síntomas y tratamentos. https://www.reproduccionasistida.org/la-menopausia-precoz/#causas Women's Health. (2021). Early or premature menopause. https://www.womenshealth.gov/menopause/early-or-premature-menopause#:~:text=La%20menopausia%20que%20se%20produce%20entre%20los%2040%20y%20los
Causas da menopausa aos 40
Comumente, a menopausa ocorre entre os 45 e 55 anos, mas quando ela começa antes dos 40, é denominada menopausa prematura. Do mesmo modo, se acontece antes dos 45, é conhecida como precoce. Em resumo, aproximadamente 5% das mulheres a nível mundial experimentam uma dessas situações (Women's Health, 2021). O que acontece é, simplesmente, que os ovários deixam de produzir hormônios. Por conseguinte, a menstruação desaparece a uma idade menor do que é comum. Resumidamente, as principais causas são (NHS, 2021; Pinkerton, 2021; Women's Health, 2021):- Insuficiência ovárica primária.
- Antecedentes familiares de mulheres com menopausa precoce.
- Tabagismo (isso pode antecipar até em 2 anos a menopausa e fazer piorar a intensidade dos sintomas).
- Tratamento de quimioterapia ou radiação por câncer.
- Cirurgia para extirpar os ovários (isso inicia de imediato a menopausa e também pode aumentar os sintomas).
- Cirurgia para extirpar o útero (isso pode acelerar até em 2 anos a menopausa).
- Enfermidade das tiroides.
- Artritis reumatóide.
- HIV/AIDS.
- Infecções como tuberculose, parotiditis e malária.
- Anormalidades cromossômicas como síndrome de Turner e síndrome do cromossoma X frágil.
- Diabetes.
- Síndrome de fadiga crônica.
Sinais e sintomas da menopausa aos 40
Em algumas mulheres não há sintomas na primeira etapa, ainda que possam apresentar a falta da menstruação. No entanto, nos demais casos, apresentam os sintomas clássicos. Em consequência, a diminuição precoce do estrogênio pode provocar (NHS, 2021; Pinkerton, 2021; Reproducción Asistida ORG, 2022):- Secura vaginal.
- Dispareunia (dor ao manter relações sexuais).
- Diminuição do desejo sexual.
- Incontinência urinária.
- Aumento de peso com acumulação de gordura na barriga.
- Dor de cabeça.
- Sudorese noturna.
- Alterações do sono.
- Palpitações.
- Sufocos.
- Mudança de humor.
- Transtornos anímicos.
- Enfermidade de Parkinson.
- Deterioração das habilidades cognitivas.
- Enfermidade cardíaca.
- Câncer de ovário (quando a causa é uma anormalidade cromossômica).
Complicações da menopausa aos 40
A menopausa precoce pode provocar algumas complicações. As principais são (NHS, 2021; Reproducción Asistida ORG, 2022):- Maior risco para desenvolver enfermidades cardíacas, osteoporose e dor nas articulações.
- Sintomas da menopausa agravados.
- Aumento do risco de sofrer câncer de mama.
- Esterilidade precoce.
- Depressão.
- Envelhecimento prematuro.
Recomendações para diminuir os sintomas
O tratamento principal para os sintomas da menopausa precoce é a reposição hormonal, que ajuda a reduzir o risco de complicações. Assim, seu médico poderá lhe indicar estrogênio e progesterona para regular o funcionamento do seu corpo. No entanto, esse tratamento dura até os 50 ou 55 anos. Depois, o tratamento é continuado ou não, dependendo de cada caso. Mas se você não pode ou não deseja usar hormônios, sempre é possível consultar com seu médico tratamentos naturais alternativos. Por exemplo, aqueles que se usam para tratar os sintomas de forma individual, como os antidepressivos. Também existem terapias, como a meditação, o ioga, as massagens e a aromaterapia, que podem ajudar a diminuir a intensidade dos sintomas. Igualmente, uma alimentação saudável, praticar esporte e cuidar da sua saúde mental podem contribuir para a melhora dos sintomas da menopausa (NHS, 2021; NHS, 2022; Mayo Clinic, 2021). Em resumo, a menopausa aos 40 pode acarretar muitas mudanças, as vezes difíceis de enfrentar e aceitar, sobretudo, por se apresentar de forma prematura. Por isso, é indispensável procurar ajuda médica e psicológica. Finalmente, recomendamos fugir da automedicação, já que isso pode significar um alto risco para sua saúde e um aumento das complicações. Referências bibliográficas Mayo Clinic. (2021). Menopause. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/diagnosis-treatment/drc-20353401 National Health ServiceVocê Também Pode Gostar
JUNTE-SE A NÓS E GANHE 10% DE DESCONTO
Inscreva-se em nosso boletim informativo para acessar recursos, orientações e suporte gratuitos.