Menopausa aos 40: por que acontece e o que você deveria esperar dela?

Ginecologia

Conhecer o que é a menopausa e quando é que começa a menopausa é muito importante, principalmente se você iniciou essa nova etapa prematuramente. O motivo é que essa precocidade pode acarretar sintomas e desconfortos que precisam de acompanhamento médico. Queremos que você viva esse momento da sua vida com a melhor qualidade possível, por isso lhe contaremos tudo que envolve a menopausa aos 40.

Causas da menopausa aos 40

Comumente, a menopausa ocorre entre os 45 e 55 anos, mas quando ela começa antes dos 40, é denominada menopausa prematura. Do mesmo modo, se acontece antes dos 45, é conhecida como precoce. Em resumo, aproximadamente 5% das mulheres a nível mundial experimentam uma dessas situações (Women's Health, 2021). O que acontece é, simplesmente, que os ovários deixam de produzir hormônios. Por conseguinte, a menstruação desaparece a uma idade menor do que é comum. Resumidamente, as principais causas são (NHS, 2021; Pinkerton, 2021; Women's Health, 2021):

Insuficiência ovárica primária.
Antecedentes familiares de mulheres com menopausa precoce.
Tabagismo (isso pode antecipar até em 2 anos a menopausa e fazer piorar a intensidade dos sintomas).
Tratamento de quimioterapia ou radiação por câncer.
Cirurgia para extirpar os ovários (isso inicia de imediato a menopausa e também pode aumentar os sintomas).
Cirurgia para extirpar o útero (isso pode acelerar até em 2 anos a menopausa).
Enfermidade das tiroides.
Artritis reumatóide.
HIV/AIDS.
Infecções como tuberculose, parotiditis e malária.
Anormalidades cromossômicas como síndrome de Turner e síndrome do cromossoma X frágil.
Diabetes.
Síndrome de fadiga crônica.

Sinais e sintomas da menopausa aos 40

Em algumas mulheres não há sintomas na primeira etapa, ainda que possam apresentar a falta da menstruação. No entanto, nos demais casos, apresentam os sintomas clássicos. Em consequência, a diminuição precoce do estrogênio pode provocar (NHS, 2021; Pinkerton, 2021; Reproducción Asistida ORG, 2022):

Secura vaginal.
Dispareunia (dor ao manter relações sexuais).
Diminuição do desejo sexual.
Incontinência urinária.
Aumento de peso com acumulação de gordura na barriga.
Dor de cabeça.
Sudorese noturna.
Alterações do sono.
Palpitações.
Sufocos.
Mudança de humor.
Transtornos anímicos.
Enfermidade de Parkinson.
Deterioração das habilidades cognitivas.
Enfermidade cardíaca.
Câncer de ovário (quando a causa é uma anormalidade cromossômica).

Complicações da menopausa aos 40

A menopausa precoce pode provocar algumas complicações. As principais são (NHS, 2021; Reproducción Asistida ORG, 2022):

Maior risco para desenvolver enfermidades cardíacas, osteoporose e dor nas articulações.
Sintomas da menopausa agravados.
Aumento do risco de sofrer câncer de mama.
Esterilidade precoce.
Depressão.
Envelhecimento prematuro.

Recomendações para diminuir os sintomas

O tratamento principal para os sintomas da menopausa precoce é a reposição hormonal, que ajuda a reduzir o risco de complicações. Assim, seu médico poderá lhe indicar estrogênio e progesterona para regular o funcionamento do seu corpo. No entanto, esse tratamento dura até os 50 ou 55 anos. Depois, o tratamento é continuado ou não, dependendo de cada caso. Mas se você não pode ou não deseja usar hormônios, sempre é possível consultar com seu médico tratamentos naturais alternativos. Por exemplo, aqueles que se usam para tratar os sintomas de forma individual, como os antidepressivos. Também existem terapias, como a meditação, o ioga, as massagens e a aromaterapia, que podem ajudar a diminuir a intensidade dos sintomas. Igualmente, uma alimentação saudável, praticar esporte e cuidar da sua saúde mental podem contribuir para a melhora dos sintomas da menopausa (NHS, 2021; NHS, 2022; Mayo Clinic, 2021). Em resumo, a menopausa aos 40 pode acarretar muitas mudanças, as vezes difíceis de enfrentar e aceitar, sobretudo, por se apresentar de forma prematura. Por isso, é indispensável procurar ajuda médica e psicológica. Finalmente, recomendamos fugir da automedicação, já que isso pode significar um alto risco para sua saúde e um aumento das complicações.

Referências bibliográficas

Mayo Clinic. (2021). Menopause. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/diagnosis-treatment/drc-20353401 National Health Service . (2021). Early menopause. https://www.nhs.uk/conditions/early-menopause National Health Service . (2022). Menopause. https://www.nhs.uk/conditions/menopause/things-you-can-do Pinkerton, J.V. (2021). Menopausa precoce. MSD Manuals. https://www.msdmanuals.com/pt/casa/problemas-de-sa%c3%bade-feminina/dist%c3%barbios-menstruais-e-sangramento-vaginal-an%c3%b4malo/menopausa-precoce Reproducción Asistida ORG. (2022). Menopausia precoz o prematura: causas, síntomas y tratamentos. https://www.reproduccionasistida.org/la-menopausia-precoz/#causas Women's Health. (2021). Early or premature menopause. https://www.womenshealth.gov/menopause/early-or-premature-menopause#:~:text=La%20menopausia%20que%20se%20produce%20entre%20los%2040%20y%20los