Pele e menopausa: como cuidar da sua pele durante esta transição?

A pele e menopausa mantêm uma relação estreita e, embora muitas vezes ignoremos isso, as mudanças hormonais impactam. De fato, as variações desta etapa têm um impacto profundo na aparência e na saúde cutânea. 

Com a diminuição do estrogênio, a pele tende a perder firmeza rapidamente. Além disso, sofre perda de elasticidade, tornando-se notavelmente mais seca e sensível. Também, as mudanças no colágeno e no ácido hialurônico afetam a textura significativamente. Consequentemente, isso faz com que a pele pareça muito mais opaca e frágil ⁽¹⁾. 

Por outro lado, os hábitos diários e a exposição a fatores externos, como sol ou estresse, podem intensificar efeitos. Contudo, com informação, constância e autocuidado, manter a vitalidade e o conforto da pele durante a menopausa é possível. Portanto, continue lendo para saber tudo sobre a conexão entre pele e menopausa. Veja aqui como você pode cuidar da sua pele para se sentir bem em cada etapa. 

Pele e menopausa: mudanças comuns durante esta fase 

Durante a menopausa, a pele atravessa transformações naturais que refletem as mudanças hormonais do corpo com precisão. Embora sejam processos normais, entendê-los certamente ajuda a tomar melhores decisões de cuidado. Assim, essas mudanças podem ser as seguintes: 

Em resumo, estes sinais refletem a perda de elasticidade e o desequilíbrio natural da barreira da pele. No entanto, com uma rotina adequada, os efeitos da pele e menopausa permitem manejo de maneira eficaz. 

Por que a menopausa afeta a pele? 

Compreender o vínculo entre pele e menopausa ajuda a criar estratégias mais efetivas para prevenir a deterioração cutânea. Os estrogênios têm uma função fundamental na regeneração celular e também na produção de proteínas essenciais. Estas proteínas mantêm a estrutura e a firmeza do tecido cutâneo; durante esta etapa, a diminuição de estrogênios atua diretamente. Ela reduz a produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico ⁽⁵⁾. 

Tais elementos são fundamentais para conservar a hidratação, a elasticidade e a luminosidade da pele naturalmente. Quando seus níveis baixam, a pele indubitavelmente perde densidade, volume e brilho. Consequentemente, isso favorece a secura, a flacidez e uma aparência muito mais apagada. Além disso, as alterações nas glândulas sebáceas e sudoríparas reduzem a produção natural de gordura ⁽⁶⁾. Isso limita a capacidade da pele de reter umidade e manter-se protegida dos agentes externos. 

Portanto, não é apenas uma mudança estética. A pele e menopausa influenciam-se mutuamente, e entender sua relação ajuda a prevenir desconfortos. Também, fortalece a barreira cutânea e melhora a saúde a longo prazo. 

Conselhos para o cuidado da pele na menopausia 

Cuidar da pele nesta etapa requer constância, produtos adequados e uma rotina consciente. O importante é combinar bons hábitos com ingredientes que reforcem a barreira cutânea. Por isso, algumas recomendações para isso são ^(2,3,5,6): 

Certamente, complementar sua rotina com maquiagem para pele madura pode ajudar você a ressaltar sua beleza natural. Ela mantém a confiança. Assim, a relação entre pele e menopausa pode ser vivida desde um olhar positivo e renovador. 

Problemas dermatológicos comuns na menopausa 

Durante esta etapa, algumas mulheres podem notar incômodos adicionais. Embora costumem ser leves, convém conhecê-los para agir a tempo. Alguns incluem: 

Embora estes sintomas sejam habituais, sempre é recomendável prestar atenção à sua evolução. A saúde da pele e menopausa merece cuidado constante. 

Quando procurar o especialista? 

Se você notar coceira persistente, eczemas ou inflamações que não melhoram, consultar um dermatologista é o melhor. Em muitos casos, o uso de cremes medicamentosos ou terapias tópicas específicas pode aliviar os incômodos. 

Na Issviva, acreditamos que cada mulher merece sentir-se confortável em sua própria pele. Por isso, convidamos você a explorar mais sobre a conexão entre pele e menopausa. Explore os produtos especializados e a assessoria especialista que oferecemos para acompanhar você nesta etapa. Conheça mais em Issviva. 

References